جمال شعبان

أكد دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، أن السكر يؤدي إلى البدانة والسمنة والخلايا الدهنية خلايا نشطة ليست مجرد مخازن للشحوم والدهون الزائدة بل تحفز إفراز الإنسولين الذي ينشط نمو الخلايا مما قد…

أكد دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، أن زيادة نسب الموت المفاجيء عند الشباب والسكتات القلبية ليس له علاقة بأخذ اللقاح، وذلك لأن نسبة الجلطات القاتلة بسبب التطعيم أقل من ١ في المليون وتحدث سريعا…

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، أنه قد وجهت حديثا أصابع الاتهام إلى عدد من الميكروبات التي يظن الباحثون أنها ربما أن تكون متورطة في التسبب في أمراض شرايين القلب التاجية. ومن أهم تلك…

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، أن تناول الماء المثلج في الجسم الساخن بسبب حرارة الصيف والرياضة أو المجهود البدني الزائد يؤدي إلى سكتة قلبية. معللا أن الماء البارد ينشط العصب الحائر…

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، أن هناك 5 مخاطر تهدد صحة القلب ولا يتحدث عنها أحد، لذا يجب تجنبها قدر الإمكان. 1- التلوث 2- نقص المساحات الخضراء 3- التوتر والضغوط الحياتية 4-…

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، الأطعمة والمشروبات الضارة للقلب والشرايين، وهم كالآتي: - السكر والملح والدهون. - اللحم الأحمر وخاصة المقلي والمسبك.…

نصح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، بتناول البطاطا لما تحتويه من فوائد كثير تجعلها خير وقاية من الإصابة بالسرطان وتساعد في ضبط السكر بالجسم. وأوضح أن البطاطا الحلوة تتكون بشكل أساسي من الكربوهيدرات التي تأتي…

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ورئيس معهد القلب السابق، 9 نصائح هامة لمرضي الضغط العالي. 1- تجنب التدخين 2- تجنب تناول المخللات والملح 3- المشي يوميا لمدة ٤٥ دقيقة 4- تقليل الوزن بقدر الإمكان 5-…

أكد دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أن الزنجبيل من المشروبات التي تتمتع بفوائد مذهلة للجسم فهو نكهة مشروب أهل الجنة، وأوضح هذه الفوائد في السطور التالية خاصة عند…

كشف دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، عن أهم 10 خطوات تساعد على التخسيس وفقدان الوزن الزائد. ١- النوم الجيد. ٢- الإقلال من تناول الخبز والأرز والمكرونة. ٣- أكل الفواكه الطازجة والامتناع…