جمال شعبان

يحتفل العالم باليوم العالمي لضغط الدم المرتفع في 17 مايو سنويا، للتوعية بخطورته وأهمية تناول العلاج لتجنب ما يحدثه من مضاعفات، وأشار الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن مصر بها حوالي ٣٠ مليون مصري يعانون من ضغط الدم…

أوضح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن هناك 10 أطعمة تساعد على المحافظة على صحة المخ وتقوي الذاكرة وتقي من النسيان والالزهايمر.1- المكملات الغذائية والأطعمة التي تعمل على إبطاء الشيخوخة:وتتمثل في الأطعمة…

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن للترمس 10 فوائد صحية هائلة للجسم فهو يعد غذاء ودواء وشفاء، وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:١- بروتين كامل قليل السعرات الحرارية.٢- غني بالألياف.٣- غني بالفيتامينات ABC.…

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن للبامية فوائد عديدة على الصحة العامة للجسم وعلى القلب بصفة خاصة، وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:١-البامية غنية بالعديد من العناصر الغذائية وخاصة نسبة عالية من الفيتامينات C و…

أوضح دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، الوصايا العشر للتمتع بصحة الجسم والروح.‏‎1- التعرض لأشعة الشمس يوميا.‏‎2- كثرة شرب الماء.‏‎3- النوم الكافي ليلاً.‏‎4- استنشاق الهواء الطلق…

كشف دكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية ومدير معهد القلب السابق، عن 10 فوائد صحية لصيام شهر رمضان.١- عندما تصوم، تنخفض مستويات الأنسولين ويزداد هرمون النمو البشري (HGH). تبدأ خلاياك أيضًا عمليات إصلاح خلوية مهمة وتغير…