هاني الناظر

تحدث د. هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عن كيفية التمتع بشباب دائم من خلال إتباع نصيحة بسيطة. وكتب من خلال منشور على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": «ازاي تعيش شباب دائم وشكلك يبان…

قدم دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، بعض النصائح البسيطة للتعامل مع موجة الطقس الحارة بسلام. وكتب من خلال منشور على صفحته الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك": "‎مع أيام الصيف والحرارة…

حذر دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق من القيام بـ5 أخطاء في الجو البارد. 1- الاستحمام وغسيل اليدين والوجه والشعر بالماء البارد. 2- الإقلال من شرب الماء. 3- ارتداء الأقمشة الصوفية على الجلد…

حذر دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، من الانخداع من دفئ الجو الذي نعيشه هذه الأيام فمن خلال متابعته لخرائط الطقس العالمية التي نشرتها الأقمار الصناعية، فمتوقع انخفاض في درجات الحرارة بشكل ملحوظ…

نصح دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، بالمشي يوميا لما له من فوائد هامة للصحة وهي كالآتي: - سلامة وقوة العظام. - صحة القلب وانتظام ضرباته. - صحة المخ وقوة الذاكرة. - تحسين الدورة الدموية ومنع…

نصح الدكتور هانى الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، بالإكثار من شرب الماء الدافئ خاصة في الشتاء وذلك لفوائده الصحية الآتية: - يساعد علي تدفئة الجسم وتحسين الدورة الدموية وارتخاء العضلات. - يقلل التوتر ويساعد…

قدم دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، نصائح هامة لتقوية الجهاز المناعي هذه الأيام لمقاومة الأمراض المعدية المختلفة وهذا يحتاج للخطوات الآتية: - التغذية الصحية بتناول السلاطة الخضراء يوميا والحرص…

قدم الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، عدة نصائح بسيطة للوقاية من الإصابة ببرد الخريف. 1- اشرب كوب ماء قبل الخروج صباحا. 2- ارتداء الكمامة لمراعاة فرق الحرارة بين الداخل والخارج. 3- تجنب…

نصح الدكتور هانى الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، باستخدام 7 أسلحة في مواجهة التقلبات الجوية خلال الفترة القادمة. ١- ارتداء الملابس القطنية الثقيلة عند الخروج المتأخر ليلا والصباح الباكر. ٢- الاستغناء…

أوضح دكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية ورئيس المركز القومي للبحوث السابق، 5 أخطاء خطيرة تقع فيها الأمهات مع أطفالهن الرضع.. يجب تجنبها تماما، وهي كالآتي: 1- تقبيل الطفل في فمه مما قد يؤدي لإصابته بعدد من الأمراض الفيروسية…