5 عادات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

في إطار مبادرة “100 يوم صحة”، التي تُقام تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، أطلقت وزارة الصحة والسكان حملة توعوية جديدة تهدف إلى تعزيز الوعي بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأبرز العادات الصحية التي تساهم في الوقاية منها.

وأوضحت الوزارة أن هناك 5 عادات رئيسية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وهي:

1. الإقلاع عن تعاطي التبغ.

2. تجنب تعاطي الكحول.

3. ممارسة النشاط البدني بانتظام.

4. تقليل كمية الملح في النظام الغذائي.

5. تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات.

ودعت وزارة الصحة المواطنين إلى اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على سلامة القلب والأوعية الدموية، مؤكدة أهمية الكشف المبكر والاطمئنان الدوري ضمن المبادرة القومية.

وللتواصل والاستفسار، يمكن الاتصال بالخط الساخن 15335 – 105 أو زيارة الموقع الإلكتروني www.100millionseha.eg.