“100 مليون صحة”.. خطوات بسيطة تحميك من مرض السكري

تواصل مبادرة 100 مليون صحة، التابعة لـ وزارة الصحة والسكان، جهودها في التوعية بطرق الوقاية من مرض السكري، مؤكدة أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بالمرض.

وأوضحت الحملة أن التغذية الصحية تأتي في مقدمة وسائل الوقاية، من خلال تقليل السكريات والدهون والاعتماد على الخضروات والفواكه الطازجة، إلى جانب ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم للحفاظ على توازن مستوى السكر في الدم.

كما شددت على أهمية الامتناع عن التدخين، لما له من تأثير مباشر على زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وعلى رأسها السكري.

وأكدت المبادرة ضرورة الالتزام بالنصائح الطبية، وإجراء الفحوصات الدورية للكشف المبكر عن المرض، مشيرة إلى أن الاكتشاف المبكر يسهم في السيطرة على الحالة وتجنب المضاعفات.

وتوفر المبادرة خدمات الكشف والمتابعة والعلاج مجانًا من خلال الوحدات الصحية المنتشرة، بالإضافة إلى الخط الساخن (15335 – 105) لتقديم الدعم والاستفسارات للمواطنين.