أكدت وزارة الصحة والسكان أن السيطرة على مرض السكر لا تعتمد فقط على تناول العلاج، وإنما تبدأ من الالتزام اليومي بالعادات الصحية السليمة التي تساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم وتقليل فرص الإصابة بالمضاعفات الخطيرة. وأوضحت الوزارة، ضمن منشورات التوعية الخاصة بمبادرة «100 مليون صحة»، أن تناول الأغذية الصحية قليلة السكريات والنشويات والدهون يعد من أهم العوامل التي

أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تفاصيل حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت 16 مايو 2026، حيث يسود طقس ربيعي معتدل خلال ساعات الصباح الباكر على أغلب الأنحاء، بينما تميل الأجواء للحرارة نهارًا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، وتصل إلى شديدة الحرارة على مناطق جنوب الصعيد، مع اعتدال درجات الحرارة خلال ساعات الليل. وأوضحت الهيئة أن درجات الحرارة المتوقعة

في ظل ضغوط الحياة اليومية والانشغال المستمر، يهمل كثير من الأشخاص الحصول على عدد ساعات النوم الكافية، رغم أن النوم يعد من أهم العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل وتحسين الأداء اليومي. وتؤكد وزارة الصحة والسكان أن قلة النوم قد تؤثر بشكل مباشر على التركيز والذاكرة، كما قد تتسبب مع الوقت في الشعور بالإرهاق وضعف الأداء الذهني والتراجع في

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، فضل يوم النحر وسبب تسميته بيوم الحج الأكبر. ليوم النحر فضل كبير؛ لما شُرع فيه من مناسك وعبادات، ولما يحفل به من طاعات وقربات، ومن فضل يوم النحر أنه يطلق عليه “يوم الحج الأكبر”، فهو المراد في قول الله تعالى: ﴿وَأَذَانٌ مِنَ اللهِ وَرَسُولِهِ إِلَى النَّاسِ يَوْمَ الْحَجِّ

أوضحت هيئة الأرصاد الجوية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، أن فصل الربيع يسجل أعلى درجات حرارة والتي تكون مصحوبة بكتل هوائية جافة خالية من الرطوبة على بعض المناطق. لذا من المتوقع أن يشهد طقس اليوم الخميس أجواء شديدة الحرارة نهاراً على أغلب الأنحاء والعظمى على القاهرة الكبرى 39 درجة أما جنوب البلاد فمن المتوقع أن يتجاوز حاجز

مع ارتفاع الإقبال على تناول البقول الجافة لما تتمتع به من قيمة غذائية عالية، تزداد أهمية اتباع الطرق الصحيحة في تحضيرها وطهيها للحفاظ على فوائدها الصحية وتجنب مشكلات الهضم. وفي هذا الإطار، قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح المهمة التي تساعد على طهي البقول بطريقة صحية وآمنة. وأكدت الوزارة ضرورة غسل البقول جيدًا قبل النقع لإزالة الأتربة والشوائب، مع

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، المقصود بأيام التشريق وبيان أهم الأعمال فيها. أيام التشريق هي أيام الحادي عشر والثاني عشر والثالث عشر من ذي الحجة، وهي ثاني وثالث ورابع أيام العيد؛ لأنَّ أول أيام العيد هو يوم النحر. ويستمر ذبح الأضحية في هذه الأيام لمَن لم يذبح في يوم النحر، وينتهي وقت الذبح

قد يمر ارتفاع ضغط الدم لفترات طويلة دون ظهور أعراض واضحة، لذلك يُعرف بـ”القاتل الصامت”، لكن في بعض الأحيان يرسل الجسم إشارات تحذيرية تستدعي الانتباه وعدم تجاهلها. ومن أبرز الأعراض التي قد تشير إلى ارتفاع ضغط الدم: الصداع المتكرر، والدوار، وطنين الأذن، وخفقان القلب، وهي علامات تستوجب قياس ضغط الدم والمتابعة مع الطبيب للاطمئنان على الحالة الصحية. ويؤكد الأطباء أهمية

أوضحت دار الإفتاء المصرية على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، المراد بيوم التروية. فيوم التروية هو اليوم الثامن من ذي الحجَّة؛ وسُمِّيَ بهذا الاسم لأنَّ الحجاج كانوا يروون فيه من الماء من أجل ما بعده من أيام. وقيل: سمي بذلك لحصول التروي فيه من إبراهيم في ذبح ولده إسماعيل عليهما السلام.