Browsing Tag

الصحة

إرشادات هامة لمرضى الربو: 3 مُهيجات يجب تجنبها فوراً

أصدرت وزارة الصحة والسكان المصرية إرشادات هامة ومُركزة لمرضى الربو، مُشددة على ضرورة تجنب مجموعة من المُهيّجات اليومية لتجنب تدهور حالتهم. ​وأكدت الوزارة في منشور توعوي أن تجنب هذه العوامل يعد خطوة حاسمة لتقليل نوبات الربو والتحكم في…

“خلي بالك”.. زيادة أو انخفاض الوزن يهدد صحتك بمخاطر جسيمة

​أطلقت وزارة الصحة والسكان المصرية تحذيرًا هامًا ضمن حملاتها التوعوية المستمرة، مشددة على أن زيادة الوزن أو انخفاضه عن المعدل الطبيعي يُعرّض الإنسان لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة. ​وأوضحت الوزارة في بيان مصور نشرته عبر…

الصحة توضح أهمية الفاكهة والخضروات لصحتنا 

أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية تناول الفاكهة والخضروات يوميًا، لما لها من دور أساسي في تعزيز صحة الجسم والعقل والوقاية من الأمراض. وأوضحت الوزارة أن تناول الفاكهة والخضروات يساعد على نمو الأطفال بالشكل الصحيح، ويعمل على الحد من خطر…

حفنة فستق يوميا.. تؤثر على أمعائك ووزنك وصحة قلبك

كشفت أبحاث حديثة، أن تناول كوب من الفستق يوميا يؤثر بشكل إيجابي على صحة الأمعاء، ووظائف القلب، وإدارة الوزن، خصوصا لدى المصابين بمقدمات السكري. واكتشف الباحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا، أن تناول نصف كوب من الفستق يوميا لمدة 12 أسبوعا…

السكر الطبيعي والمكرر.. أيهما أفضل لصحتك؟

يختلف السكر الطبيعي عن السكر المكرر، سواء في المصادر أو التأثير على الصحة. وينصح الأطباء بالابتعاد عن السكر المكرر، لارتباطه بالإصابة بأمراض السكري، والكبد، والسمنة والقلب. وحسب تقرير لمجلة "هيلث" المتخصصة في الأخبار الصحية، فيمكن الحصول…

احرص على التنوع الغذائي لتحافظ على صحتك ونشاطك

في إطار مبادرة "100 يوم صحة" التي تُقام تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة توعوية للمواطنين بأهمية التنوع في مصادر الغذاء للحفاظ على الصحة العامة ومدّ الجسم بالطاقة والفيتامينات الضرورية. وأكدت الوزارة أن…

من مطبخك.. توابل تحافظ على شبابك وتحمي قلبك

أفادت مجلة "نيوترينتس" العلمية بأن مجموعة من الباحثين من جامعة أيداهو بالولايات المتحدة، أجرت دراسة لتحديد التوابل التي تُساعد على إبطاء عملية الشيخوخة. ووفقا للدراسة، تسمح إضافة كميات صغيرة من الفلفل الأسود والقرفة والقرنفل إلى النظام…

التوأم الرقمي.. نسخة منك تكشف حالتك الصحية مبكرا

أتاحت التكنولوجيا الحديثة إنشاء توائم رقمية من البشر، يمكنها التنبؤ بسلوك الإنسان وما قد يصيبه من أمراض، مما يساعد على حل المشكلات الصحية مبكرا. ونجح فريق من علماء جامعة ديوك وجامعة كولومبيا وجامعة نبريخا وشركة "كوجني فيت" في إنشاء إطار…

عبوة واحدة فقط.. هذا ما تفعله المشروبات الغازية في كبدك

كشفت أبحاث حديثة أن شرب علبة واحدة فقط من مشروب غازي، قد يزيد خطر الإصابة بمرض كبدي خطير. وأفاد باحثون من جامعة "سوتشو" الصينية أن استهلاك علبة واحدة يوميا من المشروبات الغازية، حجمها نحو 250 ملليلتر، سواء كانت محلاة بالسكر أو خالية منه،…

الصحة: تجنب هذه الأشياء للوقاية من تزايد أعراض الربو

في ظل ازدياد أعداد المصابين بالربو وما يسببه من معاناة وصعوبة في التنفس، جددت وزارة الصحة والسكان تحذيراتها بشأن ضرورة تجنب العوامل التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتزيد من حدة النوبات. وأكدت الوزارة في منشور توعوي أن من أبرز هذه العوامل:…