فيتامين “ضروري” لصحتك.. نقصه يؤدي لضرر لا يمكن إصلاحه
ذكرت دراسة طبية حديثة أن نقص بعض الفيتامينات في جسم الإنسان له تداعيات صحية وخيمة، وقد تقود إلى ضرر لا يمكن إصلاحه.وقالت خبيرة التغذية الوظيفية في "ويسليز فينيست" بولين كوكس إن فيتامين (B12) مهم للغاية بدءا من المساعدة في تكوين خلايا…