قدمت الشيف عظيمة حمدي، أسهل طريقة لعمل الكنافة بالنوتيلا، بخطوات بسيطة وبمذاق شهي ينال إعجاب كل أفراد الأسرة في شهر رمضان المبارك. المقادير: نصف كيلو كنافة نصف كوب زبدة مذابة كوب ونصف شربات نوتيلا للحشو مكسرات حسب الرغبة طريقة التحضير: – يسخن الفرن على درجة حرارة 200 مئوية، وتدهن 2 صينية مقاس 24 بالزبدة. – في وعاء كبير نضع الكنافة،
قدمت د.مروة شعير باحث بقسم الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، عدة نصائح لصيام آمن لمرضي ضغط الدم المرتفع. 1- يجب استشارة الطبيب قبل البدء في الصيام ومعرفه جرعة ومواعيد الدواء اللازم. 2- متابعه قياس ضغط الدم يوميا واذا ارتفع عن ١٦٠ يجب الحذر ومتابعة إذا كان هناك مضاعفات من شأنها يستلزم كسر الصيام . 3- الامتناع نهائيا عن
يختلف استعدادنا لشهر رمضان حسب اهتمامات كل منا وأهدافه التي يتمنى تحقيقها في الشهر الكريم، فالبعض يرتب الآن لخطة شراء المكسرات، والأكلات الرمضانية، والبعض يرتب لبعض الأنشطة الخيرية، والتطوعية، والبعض يرتب للالتزام في صلاة التراويح، لكن بعض الناس لهم ترتيب مختلفة ومنهم مرضى الكلى، فهم أناس اختصهم الله باختبار المرض، ورغم ذلك تجد في أغلبيتهم قبول بقضاء الله، وقدره ورغبة
أوضحت هيئة الدواء المصرية، على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، 6 طرق للوقاية من الحموضة أثناء الصيام أو بعد الإفطار. 1- الإقلاع عن التدخين، والذي يعتبر أحد أهم مسببات الحموضة المتكررة 2- الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في الحموضة، ومنها: الأطعمة الحارة، والأطعمة الدسمة المليئة بالدهون غير الصحية، كما يجب التقليل من تناول البصل والثوم. 3-
حققت مسلسل “انحراف” بطولة النجمة روجينا، منذ عرضة من الوهلة الأولى نجاح كبير عبر مواقع التواصل الاجتماعي والسوشيال ميديا، كما تصدر تريند مؤشر البحث جوجل بمجرد عرض حلقاته، ولكن فجأة وبدون مقدمات تقدم أحدث نواب البرلمان بيان عاجل رئيس الوزراء، يطالب فية باتخاذ إجراءات ضد العديد من المسلسلات وخص منها مسلسل “انحراف” بسبب قيام حور الشخصية التي تقدمها روجينا بقتل
فقر الدم حالة مرضية تصيب الدم وينتج عنها نقص خلايا الدم الحمراء في الدم الأمر الذي يسبب العديد من المشاكل الصحية للإنسان والجدير بالذكر فإن النساء هم الأكثر عرضة لفقر الدم عن الرجال بشكل كبير حيث أن نسبة فقر الدم عند الرجال مختلفة بشكل كبير عن الرجال فيعد الرجل يعاني من فقر الدم عند وصول الهيموجلوبين نسبة أقل من 13.5
قدمت د. دينا مصطفى، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، عدة نصائح يجب إتباعها مع النظام الغذائي الصحي في رمضان، وهي كالآتي: – تناول الغذاء الصحي والمتكامل والذي يشتمل أنواع الأطعمة المختلفة، ولكي يحصل الصائم على جميع المركبات الغذائية التي يحتاجها الجسم، ومن أهم الأمور التي يجب مراعاتها هي تناول الطعام ببطء وعدم
أظهر مقطع فيديو متداول على موقع “تويتر” اصطفاف مئات المصلين في ساحة “تايم سكوير” لأداء التراويح في أول ليالي رمضان، وذلك لأول مرة في تاريخ أمريكا. وأبانت لقطات أن الأمريكيين كانوا يوثقون بهواتفهم صلاة المسلمين، وذلك في مشهد هو الأول بأحد أشهر ميادين أمريكا.
أكدت د. دينا مصطفى، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، أن أهم قاعدة عند إتباع نظام غذائي صحي في رمضان، هو تقسيم وجبات الإفطار الممتدة من المغرب وحتى الفجر إلى 3 أو 4 وجبات، بحيث يمكن تناول وجبة سريعة عند آذان المغرب، الوجبة الثانية الرئيسية بعد صلاة المغرب، وجبة عند منتصف الليل و
أشارت د. دينا مصطفى، باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، أن بعض يعاني الصائمين من العطش الشديد وأيضاً الجوع أثناء الصيام في شهر رمضان، وللتخلص من الشعور بالعطش والجوع خلال شهر الصيام ينبغي الاهتمام بوجبة السحور، وأن تحتوي على مشروبات وأطعمة صحية تمنع الجفاف وتحافظ على رطوبة الجسم لساعات طويلة، ومن هذه الاطعمة:
