مع ارتفاع درجات الحرارة وتزايد معدلات الإصابة بالنزلات المعوية، أصدرت وزارة الصحة والسكان تحذيرًا توعويًا، كشفت خلاله عن أبرز الأسباب المؤدية للإصابة بهذه الحالة التي تُعد من أكثر الأمراض شيوعًا خلال الصيف والانتقالات الموسمية.   1. تناول الفواكه غير الناضجة أو الأطعمة المتخمرة: يؤدي استهلاك الفواكه قبل نضجها الكامل أو الأطعمة التي تعرضت للتلف والتخمر إلى تهيج الجهاز الهضمي والإصابة

كشفت دراسة جديدة أن النوم لفترات طويلة قد يؤثر سلبا على وظائف الدماغ، خاصة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وقد يشكل عامل خطر قابلا للتعديل يسهم في التدهور المعرفي. وبحسب موقع “نيو أتلاس”، نقلًا عن مجلة “جمعية ألزهايمر”، فقد درس باحثون من جامعة تكساس، تأثير مدة النوم على القدرات الإدراكية، مع التركيز على دور الاكتئاب في هذه العلاقة. وأوضحت كبيرة الباحثين

كشف بحث علمي حديث أن تناول المشروبات السكرية المحلاة قد يكون أكثر ضررا على صحة الأيض مقارنة بتناول الحلويات الصلبة. واستعرضت الدراسة المنهجية التي جمعت بيانات صحية لأكثر من نصف مليون بالغ حول العالم العلاقة بين استهلاك السكر وخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأظهرت النتائج أن كل زيادة في تناول مشروب سكري أو عصير طبيعي محلى يومياً ترتبط

في إطار حملات التوعية المستمرة التي تنفذها وزارة الصحة والسكان، أطلقت الوزارة حملة توعوية بمناسبة “اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم” تحت شعار “المثلث الصحي للوقاية من ارتفاع ضغط الدم”. وتهدف الحملة إلى تسليط الضوء على ثلاثة عناصر رئيسية تُعد بمثابة درع وقائي ضد ارتفاع ضغط الدم، وهي: ممارسة الرياضة، اتباع نظام غذائي صحي، والامتناع عن التدخين. وتُظهر الحملة من خلال

في عصر أصبحت فيه معايير الجمال أولوية لا تُنافَس، يبرز خطر صامت يهدد الصحة العامة، مصدره مستحضرات التجميل التي تغزو الأسواق. فبينما يسعى كثيرون إلى تحسين مظهرهم الخارجي، تتسلل مكونات كيميائية خطيرة إلى أجسامهم من خلال هذه المنتجات، مهددةً سلامتهم بصمت. بحسب دراسة حديثة صادرة عن مركز NYU لانغون الطبي في الولايات المتحدة، فإن المئات من مستحضرات التجميل تحتوي على

وجهت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح للتعامل مع الأمراض الأكثر انتشارًا خلال فصل الربيع والتي تزداد حدتها نتيجة رد فعل الجسم للعوامل الجوية والمناخية، مثل الرياح المحملة بالأتربة، وحبوب اللقاح المتطايرة في الجو، وخاصة لدى مرضى حساسية الصدر والعين والجيوب الأنفية. وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، على ضرورة الأهتمام باتباع الإجراءات الوقائية مع الفئات الأكثر

في ظل انتشار الأطعمة الجاهزة والمعلبة، أصبح تناول كميات زائدة من الصوديوم خطرًا يهدد الصحة العامة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. ولهذا أطلقت وزارة الصحة والسكان حملة توعوية تدعو إلى تقليل كمية الصوديوم في النظام الغذائي اليومي من خلال عدة خطوات بسيطة لكنها فعالة.   نصائح لتقليل الصوديوم: الاعتماد على الأطعمة الطازجة: ينصح الخبراء بالإكثار

توصل باحثون من جامعة مانشستر متروبوليتان إلى اكتشاف علمي مهم في مجال الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أظهرت دراسة حديثة أن الرمان يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم وتقليل الالتهابات في أجسام الأشخاص كبار السن. وقد شملت الدراسة 86 متطوعا تتراوح أعمارهم بين 55 و70 عاما، حيث تم اختيار جميع المشاركين على أساس أنهم لا يعانون من

يُعتبر المشي الصباحي من العادات الصحية الفعالة لتعزيز اللياقة والصحة العامة، إلا أن اختيار التوقيت المناسب له يمكن أن يزيد من فعاليته بشكل كبير. فالتوقيت المثالي للمشي يعتمد على عدة عوامل، منها الوضع الصحي للفرد، طبيعة روتينه اليومي، والظروف المناخية والبيئية المحيطة. ومن أبرز فوائد المشي في ساعات الصباح تحسين صحة القلب، الحفاظ على وزن مثالي، وتعزيز إنتاج فيتامين “د”