مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة انتشار نزلات البرد خلال فصل الشتاء، قدّمت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح المهمة للتعامل مع الأعراض وتجنب المضاعفات. وأكدت الوزارة أن أولى خطوات التعافي تبدأ بالالتزام بالراحة وتجنب المجهود الزائد، مع الحرص على شرب كميات كافية من السوائل الدافئة، لما لها من دور في ترطيب الجسم وتخفيف حدة الأعراض. وشددت على أنه في حال

حذّرت وزارة الصحة والسكان من إهمال نزيف اللثة، مؤكدة أنه قد يكون مؤشرًا لمشكلات صحية بالفم تستدعي التدخل المبكر، ونشرت الوزارة مجموعة من الإرشادات للوقاية والحفاظ على صحة الأسنان واللثة. وأوضحت الوزارة أهمية المواظبة على تنظيف الأسنان بفرشاة ناعمة بعد كل وجبة، مع استخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل لإزالة بقايا الطعام ومنع تراكم البلاك في الأماكن التي

جددت وزارة الصحة والسكان تحذيرها من الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والموبايل دون حركة، مؤكدة أن هذا السلوك الخاطئ يؤثر سلبًا على الصحة العامة، ولا يفيد الجسم كما يعتقد البعض، بل يزيد من مخاطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة. وأوضحت الوزارة أن قلة النشاط البدني الناتجة عن الجلوس المستمر تسهم في رفع احتمالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومرض

كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من الأطعمة التي تساعد على الشعور بالدفء وتقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء، مؤكدة أن التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في الوقاية من أمراض البرد والجهاز التنفسي. وأوضحت الوزارة أن الخضروات والفواكه تُعد من أهم أطعمة الوقاية، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن تحمي الجسم من أمراض الشتاء، وعلى رأسها فيتامين A الموجود في الجزر

نشرت وزارة الصحة والسكان توجيهات توعوية لحماية الأطفال من زيادة الوزن، مؤكدة أن الوقاية تبدأ من نمط الحياة اليومي داخل الأسرة، وليس فقط من نوعية الطعام. وأوضحت الوزارة أن من أهم الخطوات تشجيع الأطفال على تناول الأكل الصحي الغني بالخضروات والفواكه، مع ممارسة النشاط البدني بانتظام للحد من الخمول وقلة الحركة. كما شددت على ضرورة الابتعاد عن السلوكيات التي تؤدي

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات المهمة للوقاية من نزيف اللثة والحفاظ على صحة الفم والأسنان، مؤكدة أن النزيف المتكرر قد يكون مؤشرًا على إهمال العناية بالأسنان أو وجود التهابات تحتاج لتدخل طبي. وأوضحت الوزارة أن من أهم خطوات الوقاية، استخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة، مع الحرص على استعمال خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا على الأقل، لإزالة

في ظل تزايد الاعتماد الخاطئ على الأدوية دون استشارة طبية، جددت وزارة الصحة والسكان تحذيرها من خطورة إعادة استخدام المضادات الحيوية المتبقية من وصفات علاجية سابقة، مؤكدة أن هذا السلوك الشائع بين بعض المواطنين قد يؤدي إلى مضاعفات صحية جسيمة، ويسهم بشكل مباشر في تفاقم مشكلة مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية، والتي تعد من أخطر التحديات الصحية عالميًا. وأوضح التحذير أن

مع بداية انخفاض درجات الحرارة وازدياد التجمعات في الأماكن المغلقة، ترتفع معدلات الإصابة بالإنفلونزا الموسمية، مما يجعل الوقاية ضرورة وليست خيارًا. ولأن الإنفلونزا قد تؤثر على الأطفال والكبار بدرجات متفاوتة، وتسبب مضاعفات قد تكون خطيرة لدى البعض، تؤكد وزارة الصحة أهمية اتباع الإرشادات الوقائية التي تقلل فرص العدوى وتحافظ على الصحة العامة. وفي هذا الإطار، نشرت الوزارة مجموعة نصائح أساسية

في وقت تتزايد فيه معدلات الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية عالميًا، تتجه الجهود الصحية نحو تعزيز الوعي بأساليب الوقاية التي يمكن لكل فرد اتباعها يوميًا. وتؤكد وزارة الصحة من خلال مبادرة “100 مليون صحة” أن الوقاية ليست معقدة كما يتخيل البعض، بل تعتمد على خطوات بسيطة يمكن دمجها بسهولة في نمط الحياة، لكنها قادرة على حماية الإنسان من أخطر الأمراض

في ظل الارتفاع المتزايد في معدلات السمنة وأمراض العصر، تتصدر الحملات التوعوية الصحية المشهد لتحذّر من أحد أكثر العادات الغذائية خطورة على الصحة العامة: الإفراط في تناول السكر، فبالرغم من مذاقه المحبب للجميع، إلا أن السكريات الزائدة تحولت إلى تهديد صامت يهاجم الجسم تدريجيًا دون أن يلاحظ الكثيرون. وفي إطار جهود التوعية، أطلقت وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية حملة تسلّط