كشف دراسة عالمية هي الأكبر من نوعها، أن معدل إصابة الأطفال والمراهقين بارتفاع ضغط الدم تضاعف تقريبا خلال العقدين الأخيرين. وأرجع الباحثون نتائج هذه الدراسة إلى مزيج من الأنظمة الغذائية غير الصحية، وقلة الحركة، وارتفاع مستويات السمنة. وأفاد الخبراء أن 114 مليون طفل ممن أصيبوا بارتفاع ضغط الدم حتى قبل بلوغهم سن الرشد، يواجهون “خطرا مميتا مدى الحياة”، بما في

مع بداية موسم التقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة، حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من التهاون في التعامل مع أعراض الإنفلونزا، مؤكدة أنها من الأمراض الفيروسية الشائعة التي تظهر بشكل مفاجئ وتنتشر بسرعة بين الأفراد، خاصة في المدارس وأماكن العمل ووسائل المواصلات العامة. وأوضحت الوزارة أن الإنفلونزا غالبًا ما تصيب الشخص فجأة، فيشعر المصاب بـ ارتفاع في درجة الحرارة (الحمى)، وقشعريرة

الأمراض غير السارية، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، من أبرز أسباب الوفاة والإعاقة حول العالم، وتزداد مخاطرها نتيجة أنماط الحياة غير الصحية. وفي هذا الإطار، أصدرت وزارة الصحة والسكان ضمن مبادرة “100 مليون صحة” مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من هذه الأمراض وتحسين جودة الحياة.   وتشمل النصائح الخمس ما يلي: 1. الامتناع عن التدخين،

الاكتئاب الموسمي أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تحدث عادة مع تغير الفصول، إذ يشعر المصابون به بحالة من الحزن أو فقدان الطاقة أو انخفاض في النشاط العام دون سبب واضح. ويأتي هذا الاضطراب في صورة نوبة اكتئاب أو نوبة هوس، وقد تتكرر الإصابة به في نفس الوقت من كل عام، خاصة في فصلي الخريف والشتاء. ووفقًا لما نشرته وزارة الصحة

رغم أن معظم الناس يرمون قشرة الأفوكادو دون تفكير، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أنها تحتوي على كنوز غذائية ومركّبات طبيعية فعالة يمكن أن تعود بفوائد كبيرة على الصحة والجمال. قشرة صغيرة… بفوائد كبيرة وتشير الأبحاث إلى أن قشرة الأفوكادو غنية بالكربوهيدرات والبروتين والألياف، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن، أبرزها فيتامين إي وسي، إلى جانب البوتاسيوم والمغنيسيوم. لكن القيمة

تولي وزارة الصحة والسكان اهتمامًا كبيرًا بصحة الفم والأسنان، حيث تعد من أهم عناصر الصحة العامة التي تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة. ومن خلال حملتها التوعوية، وجهت الوزارة مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة التي يمكن للجميع اتباعها للحفاظ على أسنان سليمة وصحية. تبدأ الخطوات بتنظيف الأسنان مرتين يوميًا لمدة دقيقتين على الأقل باستخدام فرشاة ومعجون مناسبين، فذلك يُعد أساس

الحفاظ على وجبات متوازنة ليس أمرا سهلا وسط جداول مزدحمة، ووقت طويل في التنقّل، والتزامات عائلية، وكثيرون يجدون أنفسهم غير قادرين على تناول وجبات غذائية صحية خلال اليوم، أو يتخطّون الوجبات تماما لصالح عشاء كبير في وقت متأخر. لكن توقيت تناول الطعام قد يكون مهما بقدر نوع الطعام نفسه، حيث تشير أبحاث متزايدة إلى أن موعد الوجبات يؤثّر في الوقاية

أصدرت وزارة الصحة والسكان المصرية إرشادات هامة ومُركزة لمرضى الربو، مُشددة على ضرورة تجنب مجموعة من المُهيّجات اليومية لتجنب تدهور حالتهم. ​وأكدت الوزارة في منشور توعوي أن تجنب هذه العوامل يعد خطوة حاسمة لتقليل نوبات الربو والتحكم في الأعراض. ​لتحسين جودة حياة مريض الربو، يجب الابتعاد عن المُثيرات التالية: ​أصناف الصابون القوية والعطور: الروائح النفاذة والمواد الكيميائية الموجودة في المنظفات

​أطلقت وزارة الصحة والسكان المصرية تحذيرًا هامًا ضمن حملاتها التوعوية المستمرة، مشددة على أن زيادة الوزن أو انخفاضه عن المعدل الطبيعي يُعرّض الإنسان لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة. ​وأوضحت الوزارة في بيان مصور نشرته عبر منصاتها الرسمية، أن تقلبات الوزن غير الصحية تعد من العوامل الكبرى لخطورة الإصابة بالأمراض، وذكرت منها على سبيل المثال: ​نقص الفيتامينات: الذي يؤثر

أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية تناول الفاكهة والخضروات يوميًا، لما لها من دور أساسي في تعزيز صحة الجسم والعقل والوقاية من الأمراض. وأوضحت الوزارة أن تناول الفاكهة والخضروات يساعد على نمو الأطفال بالشكل الصحيح، ويعمل على الحد من خطر الإصابة بالأمراض غير المعدية، كما يساهم في تقوية المناعة وصحة الأمعاء. وأضافت “الصحة” أن هذه الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن تدعم