Browsing Tag

الصحة

السكر الطبيعي والمكرر.. أيهما أفضل لصحتك؟

يختلف السكر الطبيعي عن السكر المكرر، سواء في المصادر أو التأثير على الصحة. وينصح الأطباء بالابتعاد عن السكر المكرر، لارتباطه بالإصابة بأمراض السكري، والكبد، والسمنة والقلب. وحسب تقرير لمجلة "هيلث" المتخصصة في الأخبار الصحية، فيمكن الحصول…

احرص على التنوع الغذائي لتحافظ على صحتك ونشاطك

في إطار مبادرة "100 يوم صحة" التي تُقام تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة توعوية للمواطنين بأهمية التنوع في مصادر الغذاء للحفاظ على الصحة العامة ومدّ الجسم بالطاقة والفيتامينات الضرورية. وأكدت الوزارة أن…

من مطبخك.. توابل تحافظ على شبابك وتحمي قلبك

أفادت مجلة "نيوترينتس" العلمية بأن مجموعة من الباحثين من جامعة أيداهو بالولايات المتحدة، أجرت دراسة لتحديد التوابل التي تُساعد على إبطاء عملية الشيخوخة. ووفقا للدراسة، تسمح إضافة كميات صغيرة من الفلفل الأسود والقرفة والقرنفل إلى النظام…

التوأم الرقمي.. نسخة منك تكشف حالتك الصحية مبكرا

أتاحت التكنولوجيا الحديثة إنشاء توائم رقمية من البشر، يمكنها التنبؤ بسلوك الإنسان وما قد يصيبه من أمراض، مما يساعد على حل المشكلات الصحية مبكرا. ونجح فريق من علماء جامعة ديوك وجامعة كولومبيا وجامعة نبريخا وشركة "كوجني فيت" في إنشاء إطار…

عبوة واحدة فقط.. هذا ما تفعله المشروبات الغازية في كبدك

كشفت أبحاث حديثة أن شرب علبة واحدة فقط من مشروب غازي، قد يزيد خطر الإصابة بمرض كبدي خطير. وأفاد باحثون من جامعة "سوتشو" الصينية أن استهلاك علبة واحدة يوميا من المشروبات الغازية، حجمها نحو 250 ملليلتر، سواء كانت محلاة بالسكر أو خالية منه،…

الصحة: تجنب هذه الأشياء للوقاية من تزايد أعراض الربو

في ظل ازدياد أعداد المصابين بالربو وما يسببه من معاناة وصعوبة في التنفس، جددت وزارة الصحة والسكان تحذيراتها بشأن ضرورة تجنب العوامل التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض وتزيد من حدة النوبات. وأكدت الوزارة في منشور توعوي أن من أبرز هذه العوامل:…

نصائح مهمة لتجنب نوبات الاكتئاب.. أبرزها ممارسة الرياضة

وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح الهامة للمواطنين لتجنب الإصابة بنوبات الاكتئاب أو التخفيف من حدتها، مؤكدة أن الاهتمام بالصحة النفسية لا يقل أهمية عن الصحة الجسدية. وأوضحت الوزارة أن من أبرز هذه الإرشادات: تجنب…

عادة خاطئة.. استهلاك الملح الزائد يهدد صحتك

حذرت وزارة الصحة والسكان من الإفراط في تناول ملح الطعام باعتباره من أكثر العادات الغذائية الخاطئة شيوعًا بين الأسر المصرية، مشددة على أن الملح الزائد يشكل خطورة مباشرة على صحة الإنسان ويعد من الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.…

ليس آمنا كما تعتقد.. احذر تناول الباراسيتامول باستمرار

حذّرت دراسة طبية من أن الأشخاص الذين يتناولون الباراسيتامول بشكل متكرر قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض قاتلة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية، بخلاف ما كان يُعتقد سابقا حول أمان هذا الدواء لمرضى ارتفاع ضغط الدم. ورغم أن …

كيف تحمي نفسك من الإصابة بمرض السكر؟.. الصحة تجيب

في إطار مبادرة «100 يوم صحة» التي تُنفذ تحت رعاية السيد رئيس الجمهورية، تواصل وزارة الصحة والسكان جهودها لنشر الوعي الصحي بين المواطنين، خاصة فيما يتعلق بالأمراض المزمنة التي تهدد حياة الملايين حول العالم، وعلى رأسها مرض السكر. ويأتي هذا في…