Browsing Tag

الصحة

الأطفال وضغط الدم.. نتائج صادمة لـ”أكبر دراسة في العالم”

كشف دراسة عالمية هي الأكبر من نوعها، أن معدل إصابة الأطفال والمراهقين بارتفاع ضغط الدم تضاعف تقريبا خلال العقدين الأخيرين. وأرجع الباحثون نتائج هذه الدراسة إلى مزيج من الأنظمة الغذائية غير الصحية، وقلة الحركة، وارتفاع مستويات السمنة.…

الإنفلونزا تهاجم بقوة.. تعرف على الأعراض وطرق الوقاية

مع بداية موسم التقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة، حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين من التهاون في التعامل مع أعراض الإنفلونزا، مؤكدة أنها من الأمراض الفيروسية الشائعة التي تظهر بشكل مفاجئ وتنتشر بسرعة بين الأفراد، خاصة في المدارس وأماكن…

5 نصائح للوقاية من الأمراض غير السارية

الأمراض غير السارية، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة، من أبرز أسباب الوفاة والإعاقة حول العالم، وتزداد مخاطرها نتيجة أنماط الحياة غير الصحية. وفي هذا الإطار، أصدرت وزارة الصحة والسكان ضمن مبادرة "100 مليون صحة" مجموعة من…

الاكتئاب الموسمي.. اضطراب يتكرر مع تغير الفصول

الاكتئاب الموسمي أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تحدث عادة مع تغير الفصول، إذ يشعر المصابون به بحالة من الحزن أو فقدان الطاقة أو انخفاض في النشاط العام دون سبب واضح. ويأتي هذا الاضطراب في صورة نوبة اكتئاب أو نوبة هوس، وقد تتكرر الإصابة به…

لا تتخلص من قشرة الأفوكادو… هذه فوائدها على الصحة

رغم أن معظم الناس يرمون قشرة الأفوكادو دون تفكير، إلا أن الدراسات الحديثة تكشف أنها تحتوي على كنوز غذائية ومركّبات طبيعية فعالة يمكن أن تعود بفوائد كبيرة على الصحة والجمال. قشرة صغيرة… بفوائد كبيرة وتشير الأبحاث إلى أن قشرة الأفوكادو…

خطوات بسيطة للحفاظ على صحة الأسنان

تولي وزارة الصحة والسكان اهتمامًا كبيرًا بصحة الفم والأسنان، حيث تعد من أهم عناصر الصحة العامة التي تؤثر بشكل مباشر على جودة الحياة. ومن خلال حملتها التوعوية، وجهت الوزارة مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة التي يمكن للجميع اتباعها للحفاظ…

التغذية الزمانية.. “سر جديد” لصحة أفضل وخسارة الوزن

الحفاظ على وجبات متوازنة ليس أمرا سهلا وسط جداول مزدحمة، ووقت طويل في التنقّل، والتزامات عائلية، وكثيرون يجدون أنفسهم غير قادرين على تناول وجبات غذائية صحية خلال اليوم، أو يتخطّون الوجبات تماما لصالح عشاء كبير في وقت متأخر. لكن توقيت…

إرشادات هامة لمرضى الربو: 3 مُهيجات يجب تجنبها فوراً

أصدرت وزارة الصحة والسكان المصرية إرشادات هامة ومُركزة لمرضى الربو، مُشددة على ضرورة تجنب مجموعة من المُهيّجات اليومية لتجنب تدهور حالتهم. ​وأكدت الوزارة في منشور توعوي أن تجنب هذه العوامل يعد خطوة حاسمة لتقليل نوبات الربو والتحكم في…

“خلي بالك”.. زيادة أو انخفاض الوزن يهدد صحتك بمخاطر جسيمة

​أطلقت وزارة الصحة والسكان المصرية تحذيرًا هامًا ضمن حملاتها التوعوية المستمرة، مشددة على أن زيادة الوزن أو انخفاضه عن المعدل الطبيعي يُعرّض الإنسان لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة. ​وأوضحت الوزارة في بيان مصور نشرته عبر…

الصحة توضح أهمية الفاكهة والخضروات لصحتنا 

أكدت وزارة الصحة والسكان على أهمية تناول الفاكهة والخضروات يوميًا، لما لها من دور أساسي في تعزيز صحة الجسم والعقل والوقاية من الأمراض. وأوضحت الوزارة أن تناول الفاكهة والخضروات يساعد على نمو الأطفال بالشكل الصحيح، ويعمل على الحد من خطر…